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Le Coaching

LE COACHING

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L’accompagnement individuel proposé au salarié s’appuie sur l’addition de techniques diverses et complémentaires qui seront activées en fonction de l’objectif à atteindre.

Les outils de coaching mettent en lumière des prises de conscience qui doivent être suivies par des actions concrètes en lien avec l’objectif professionnel à atteindre. La famille des outils est plutôt du style « cerveau droit » (dimension créatrice, intuitive, innovante, qui voit de haut). Ces techniques vont permettre de contourner le côté parfois rigide du mental pour toucher ce qu’il y a de plus profond et de plus vrai en nous. Le mental, c’est quelque part, le « je dois ». Il domine souvent et s’oppose au « J’ai envie ». Si l’un écrase l’autre, au bout d’un certain temps, il est possible que la partie frustrée se rebelle et génère ainsi un décentrage de notre être. Il est donc important de réunifier ces deux dimensions.

L’approche corporelle permet l’amélioration de notre équilibre dans sa globalité. Elle favorise un meilleur enracinement, une plus grande stabilité, une fluidité dans les comportements afin de faire face avec davantage de sérénité aux sollicitations extérieures. Ces techniques vont aussi apaiser le mental quand il est trop verrouillant. Elles renforcent les attitudes positives au quotidien. Cet apport spécifique aura une action favorable sur votre capacité à préparer et installer plus facilement les changements intérieurs inhérents à toute démarche d’accompagnement.

Les Bénéfices

objectifs professionnels

• Améliorer son leadership, son style de management, faciliter la communication

• Obtenir un meilleur fonctionnement avec son équipe, avoir une écoute différente, rassembler

• Accompagner pour réussir lors d’un enjeu important et savoir comment changer de poste, voire d’activité

• Classer les priorités, mieux gérer son temps, simplifier les problèmes, savoir prendre des décisions

• Bénéficier d’un temps d’arrêt, d’une remise en question, d’une prise de recul, avoir un regard neuf, clarifier ses objectifs, aider à se poser les bonnes questions pour élaborer des solutions

• Accueillir sans peur le changement, susciter de l’espoir, du courage pour retrouver la passion

recherche de solutions

• Se rendre capable de trouver les solutions, de dépasser l’échec éventuel et devenir plus indépendant

• Identifier les leviers pour contourner les résistances, gérer les conflits et le stress

• Minimiser les pensées polluantes négatives, voir même les supprimer et avoir une vision plus objective

• Permettre de modifier certains de ses comportements, être mis devant ses propres contradictions, se redonner une capacité de réaction rapide et juste

• Identifier ses résistances, ses blocages intérieurs, faire émerger les non-dits, accepter ses faiblesses, remettre en question les éléments ancrés ne correspondant plus et trouver un autre mode de fonctionnement

Libérer ses énergies

• Lâcher sa rigidité, un mental trop verrouillant et retrouver sa spontanéité

• Retrouver la dynamique de l’action, faire face à l’obstacle; se mettre ou se remettre en mouvement, satisfaire les réels besoins et redonner un élan à la vie

• Valoriser, libérer son potentiel, révéler ses valeurs, mieux connaitre ses points forts et s’affirmer

• Créer de meilleures relations, diminuer le poids affectif, acquérir une plus grande tolérance, une entente, une assurance, une confiance et une estime de soi

• Révéler les styles et les talents cachés, stimuler la créativité (en développant cette dernière qualité, la liste des bienfaits peut encore s’allonger…)

• Apaiser les doutes intérieurs et apprendre à faire confiance à ses instincts naturels, à son intuition, à respecter ce que l’on ressent, à retrouver le contact avec le désir